Spa Bubble

Nuevas tendencias en el mundo spa

2007-08-06T16:22:00.000+02:00

Para los que somos aficionados al termalismo y a los spas ha llegado el momento de dar por conquistado un nuevo terreno: el universo de los cruceros. La verdad es que esperaba mayor promtidud por parte de las navieras en darse cuenta que los consumidores de cruceros buscan en su viaje no sólo dias de loca diversión y surcar los mares y los oceános pero también aprecian servicios de bienestar y relajación que les permitan disfrutar aun más de la experiencia a bordo de un crucero.

Así que es bueno ver que los beneficios del spa empiezan a ser valorados por los estrategas del sector viajes en cruceros. En este sentido, la naviera Celebrity Cruise lanza su nuevo buque Celebrity Solstice que tendrá a bordo el AquaClass spa donde los viajeros podrán acceder de forma ilimitada. Muy acertado por parte de la compañía ya que siempre he denunciado la limitada duración de una sesión de spa que normalmente está entorno a una hora y media o como mucho tres horas.

A mi me parece fantástico que cada vez haya más sectores que aprecien el valor de las técnicas spa y espero que muy pronto las empresas, al menos las grandes, dediquen un espacio donde los empleados puedan disfrutar a la hora del amuerzo o antes de marcharse a casa de los beneficios de un spa. Estoy convencida que los resultados en materia de productividad no tardarán en aparecer para el bienstar de la plantilla y del negocio. Es cuestión de darse cuenta que la salud es un factor esencial muy preciado que tenemos que cuidar día a día y el estrés de la sociedad actual necesita de lugares como los balnearios urbanos y los centros spa donde quitárnoslo para poder afrontar los nuevos retos profesionales y sociales.

El spa urbano, nuestro refugio al relax

2007-06-21T22:38:00.001+02:00

Los spas urbanos, siempre y cuando estén hechos con cabeza y pensados para el relax de los aficionados al agua son un complemente imprescindible para nuestro bienestar. Tras períodos de mucho estrés, de trabajo intenso o simplemente porque nos apetezca podemos acudir a nuestra guía favorita de balnearios y spas urbanos para decidir con el dedito mágico qué spa podría ser hoy nuestra alternativa.

Es más o menos lo que hice yo, hoy al decidir probar un centro spa nuevo, que no había disfrutado hasta ahora. La verdad es que la experiencia fue muy acogedora pero debo decir que me supo a poco. El circúito spa que tienen está bastante completito, ya me había informado en la ficha que tienen el este spa de Orense pero una hora no creo que sea muy certero para los fans absolutistas del spa. Reitero, la cadena de spas urbanos, porque tienen algunos más por la ciudad, Seoane's Spa es un centro muy agradable, con unas instalaciones impecables de calidad desde la piscina con los diferentes chorros a presión para los piés, las pantorillas, los gemelos, la espalada hasta las camas de agua jacuzzi. Los circúitos de las duchas bi-térmicas con programas para relajación, bienestar, problemas circulatorios, limfáticos o de articulaciones me revigoraron por completo y el paseo por el pediluvio durante una programación para la estimulación del drenaje limfático hizo maravillas con las plantas de los piés.

Pero, tal como comentaba antes, la duración del circúito de sólo una hora no creo que sea del todo certera si desean crear una cultura de spa urbano en un lugar completamente orientado al termalismo como es la propia ciudad de Orense y sus entornos. Ofreciendo una opción de llegar a disfrutar una sesión normal de 3 horas de spa, creo que lugares como los centros spa urbanos deben hacer un esfuerzo por competir, si no por la calidad de sus aguas que nada tienen que ver con las aguas termales, mineralizadas o alcalinas de los balnearios, por unas instalaciones exquisitas, una sesión spa más prolongada y una atención discreta pero eficaz del personal del centro. El cliente spa no debe ser agobiado por las atenciones excesivas sino dejado a disfrutar del circúito spa y de los tratamientos que tiene a bien por tomarse durante su estancia en un centro de bienestar urbano.

Mondariz Balneario, un lugar mágico para los amantes del bienestar

2007-05-27T19:44:00.000+02:00

Hace unos dias hice una pequeña incursión de un fin de semana en el Norte de España, en el balneario de Mondariz. Para quienes no lo saben, os cuento que el resort dem Mondariz se encuentra en la provincia de Pontevedra en Galicia.

Además de disfrutar de una línea de tratamiento de relajación a base de aplicaciones celtas: masaje celta, envolturas de algas cura de agua mineral, tuve tiempo de pasar unas horas en el nuevo centro termal que el Balneario de Mondariz mandó construir hace dos años, cuyo nombre "Palacio del Agua", os podéis imaginar, lo dice todo...

Saunas celtas de diferentes aromas -tomillo, flor de naranja, hierbabuena, ylang ylang...-e intensidad de la humedad se unen al circúito termal formado por aguas de las propias fuentes: Gándara y Troncoso para dejarte completamente inmerso en un mundo acuático en el más puro estilo Belle Epoque, de absoluto bienestar y reactivación energética.

Entorno Belle Epoque

Llegar a Mondariz Balneario, tras pasar la última curva de la salida de la localidad, se desplegó antes mis ojos todo un complejo de edificios al estilo arquitéctónico del siglo XIX.

Hasta aquí por hoy. Continuará...

Andorra spa experince during Easter Week

2007-04-16T11:57:00.000+02:00

So, better late than never I promis to get back to you on my latest spa round in Andorra, this little country in the Pyreneans. This time my final destination for thermal treatments was Sport Wellness Mountain Spa, a relatively new thermal resort opened in the area of Canillo, one of the seven parishes (provinces) of the Principality of Andorra.

They have clearly marked a new concept of modern spa and seeing their thermal facilities one is inclined to believe that their spa experience there will be something different from any other previous. And it is in fact like this. This spa centre, Wellness Mountain Spa has been designed to offer the high class tourism an alternative to Caldea's Club services. So from now on, I may state that Caldea has a clear adversary in terms of health and relax treatments but also the spa facility itself. While Caldea continues to be a high representative of thermal Andorran traditions, it is welcomed new competition for the benefit of spa guests.

Next on Spa Bubble: Spa etiquette. How to behave inside spa facilities to better enjoy treatments and relaxation.

Andorra spa experience

2007-03-30T19:52:00.000+02:00

This Easter holidays I have plans to go for a few days to Andorra, you know that little but beautiful principality between Spain and France. And of course I plan to take the pulse of Andorran spas. Let's see what new since my last trip there some time ago.

I don't know if this time I'll have much time to have a body wrap, a head massage, some facial scrubbing and of course relax in the hydrotherapy area of the spa. I promise myself to try at least 2 out of four if the time indulges me. I think I'm going for a new thermal facility that has recently been inaugurated in Soldeu, near one of the main ski area of Canillo: The complex Sport Wellness Spa seems to have all it takes to become a reference in thermal centres in the Principality of Andorra so I'll tell you all about when I go back but in the meantime your are welcome to have a look. You will find it as always at http://www.infospa.org/country~Andorra.htm .

Etiqueta Spa | Spa Etiquette

2007-03-23T11:44:00.000+01:00

Hoy me apetece hablar sobre el comportamiento de los huéspedes en un spa. ¿Por qué? Por propia experiencia me he encontrado a veces con personas que olvidan que un spa o balnerio es un sitio de relación y tranquilidad y no un aqua park. Los únicos ruidos bienvenidos en un balneario son la caída del agua y la música ambiental siempre que no sea un ruido infernal, música disco o pachanguera sino más bien algo más tipo new age, intrumental, meditación o relajación.

Les esbozo a continuación una mínimas reglas para cumplir con la etiqueta spa.

Como clientes tienéis que procurar llegar a la hora programada para poder disfrutar de todos los servicios del balneario.

Si habéis contratado un servicio de tratatamiento corporal, generalmente se llevan a cabo con el cuerpo desnudo y el / la terapéuta os proporcionará una ropa seca de único uso necesaria para aquellos tratatmiento en seco como por ejemplo, los masajes.

Tenéis que exponer las zonas con las cuales se ha de trabajar durante el tratamiento contratado. Para aquellos servicios que requieran mojar el cuerpo como los envolvimientos de algas o de barro o hidroterapia no necesitaréis usar la ropa de único uso que os provee el centro spa. El traje de baño en estos casos será opcional.

Intentad que el / la terapéuta pueda llevar a cabo el tratamiento sin contratiempos y de forma civilizada.

Informad al terapéuta sobre las zonas problemáticas y sobre la evolución del tratamiento para que sepa cómo preseguir para vuestra máxima satisfacción.

Relajar, la palabra clave. Para ésto habéis venido a un spa...

Disfrutad al máximo de los beneficios de las instalaciones y los tratamientos que llevan a cabo con vuestro cuerpo y permitid que los profesionales os mimen.

Os halláis en un entorno spa profesional con terapias así que no esperéis más que servicios terapeúticos y relacionados con el spa.

Hablad en voz baja para no aruinar la sesión spa de otros huéspedes o mejor guardad silencio cuando se pueda.

Lás instalaciones públicas se tienen que compartir con respeto para que los demás también las puedan disfrutar.

En cuanto a las zonas, habitación de uso individual no olvidéis que la relajación y el uso deben ser conforme al tiempo máximo permitido y al respeto al entorno para que el siguiente usuario del balneario lo pueda disfrutar sin incidencias.

Un spa generalmente no es un entorno muy seguro para traer niños pequeños. Si pensáis llevar a los niños no los dejéis desatendidos en ningún momento y explicadles antes de entrar que tendrán que comportarse bien, sin gritos o carreras por el recinto del spa. Es un entorno de relajación y es seguro que molestaréis a los demás usuarios del spa si vuestros hijos no se comportan correctamente.

Antes de entrar informaos sobre qué está incluído en el precio y qué no. También, dependiendo de la costumbre del balneario es posible que se acepten o no propinas. Es mejor consulárlo antes de entrar al recinto termal.

Al finalizar o si sois usuarios habituales del spa, no olvidéis opinar de forma honesta sobre la performancia de los servicios de vuestros terapéutas y de las instalaciones termales del centro para que el personal del spa pueda mejorar si cabe los servicios del balneario.

Vichy Spas

2007-02-20T18:30:00.000+01:00

Las aguas termales de Vichy son muy reconocidas por sus magníficas propiedades curativas para el organismo. Estas aguas tienen una composición química muy compeja con una diversidad de elementos desde: sodium, calcio, fósoforo, y magnesio hasta azufre, fluoro, litio, aluminio y también un pequeña concentración de gas carbónico.

El uso terapeútico de las aguas de Vichy se debe en parte también a la falta de contaminación bacteriana de estas aguas termales lo que permite la implementación de una serie de tratamientos con seguimiento y renovación de terapias. Los balnearios de la zona de Vichy se apoyan en las aguas termales, aguas cuyas propiedades pueden modificar biológicamente algunos medios y por lo tanto son considerados auténticos medicamentos. Entre las cualidades de estas aguas de Vichy está la capacidad de fortalecer las defensas del organismo para ayudarnos a defendernos de los agentes exteriors pero lo más interesante es que sus propiedades curativas trabajan también a nivel de tejidos, celular y molecular.

Para los que sufren problemas de articulaciones, los spas de Vichy son un entorno ideal para mejorar y luchar contra esta dolencia. Como parte esencial del tratamiento, se ha de beber de las seis fuentes de aguas durante varios dias en función de las cantidades que recomienden los especialistas del blaneario.

Dependiendo de los presupuestos manejados para seguir una cura en un balneario de Vichy, pueden elegir entre el balneario Les Célestins, un centro spa más selecto, de gran lujo con diversas terapias termales basadas en las propias fuentes Les Célestins, o bien existen otras opciones para los bolsillos menos llenos como el spa Les Dômes cuyos tratamientos basados en termalismo no son nada descartables.

Disfrutar al máximo de tu experiencia spa

2007-02-11T12:45:00.000+01:00

Qué es lo primero que hacemos al llegar a nuestra sesión spa? Nos sumergimos en las aguas termales del spa o bien nos dirijimos a una de las sesiones que hayamos reservado para una limpieza de cutis o un tratamiento corporal. Pués bien, no debemos hacer ni la una, ni la otra. Lo primero que tenemos que hacer al llegar a un balneario es darnos un buen masaje.

Aunque darse un masaje completo o como mínimo un masaje de espalda, un masaje de cervicales y reflexología siempre viene bien, existe sin duda alguna un momento en el día que nuestro cuerpo lo agradecerá doblemente. Este momento es justo el principio de nuestra experiencia spa. Venimos de fuera, de la vida real donde hemos dejado el estrés, el trabajo y las responsabilidades y ahora nos hemos adentrado en el mágico mundo del agua y del bienestar natural. La sensación liberadora que nuestro organismo siente con un buen masaje, mejor si es uno de aquellos masajes con envolvimiento de algas, es mucho más intensa si decidimos darnos el masaje al inicio de nuestra estancia en el spa que si nos lo diéramos en durante nuestra visita en el balneario o al finalizar nuestra experiencia spa.

Así que no olviden, si la próxima semana piensan ir a un spa, antes de su pealing corporal o su tratamiento facial habitual y sobre todo antes de hacer algún deporte acuático si el balneario lo permite, no tenemos que olvidar dejarnos mimar con un buen masaje.

Cuida tu piel en invierno

2007-01-22T14:54:00.000+01:00

Ahora que llega de verdad en invierno el cuidado spa tiene que girar en torno a la piel. Los cambios bruscos de temperatura hacen que nuestra piel se resienta y por tanto necesite más que nunca nutrientes. Además de la línea de cuidado Decléor que pone a tu disposición el balm nuit ylang ylang, podéis también echar mano de la crema hidratante Nivea que sigue siendo un producto asequible para todos.

No olvidéis aplicar la crema en la cara antes de salir a la calle. Durante las próximas semanas y en temporadas de viento la piel se resiente mucho. Así que os toca a vosotros mimarla y aplicar sobre la cara limpia todas las noches antes de dormir una nuez de crema hidratante.

Las cremas hidrantes son cremas de uso diario que bien las podéis emplear también por las noches o bien podéis tener un tipo de crema durante el día y otra crema especial para la noche. Lo más importante es hidratar la piel.

Un consejo para los que tenéis piel mixta o piel grasa.

Tenéis que cuidar la piel grasa en invierno porque la sensiblidad sigue existiendo aunque no notéis una sequedad evidente como ocurre con las personas con un derma seco o normal.

Para las pieles grasas y mixtas todas las marcas ofrecen ya líneas de productos específicos que podéis probar. En mi caso, al tener la piel mixta tirando a grasa la línea de cosméticos que mejores resultados me ha dado hasta la fecha son los productos Décleor. Pero ésto no signifiqa que a todo el mundo le pueda ir de la misma manera. Aprended cómo reacciona vuestra piel y consultad muchos materiales para que sepáis cuál es el mejor cuidado en vuestro caso.

La cara, los labios y las manos son las zonas más expuestas al frío y al viento del invierno. Cuidádlos bien todos los dias para evitar sequedades, aparición de sarpullidos o pequeñas heridas.

Usad Letibalm, Liposon ú otro producto para hidratar los labios y para las manos una nivea siempre viene bien en casa.

Spabubble habla del entorno ayurveda

2007-01-11T18:36:00.000+01:00

Ahora que se han acabado las fiestas y todos estamos con más ganas que antes de cuidar nuestro cuerpo, es un buen momento de contaros algo sobre el concepto llamado "ayurveda". Una nueva manera de cuidarnos y nuevos horizontes a buscar en un spa. Ayurveda representa uno de los más antiguos y completos sistemas médicos en el mundo. Basado en organizar la vida de la persona en sistemas adecuados para una existencia sana, Ayurveda proporciona un cambio mental, físico y espiritual benéfico para el individuo.

Ayurveda literalmente significa conocimiento de la vida y viene del sánscrito “ayus” que significa vida y “ved” conocimiento.

El universo ayurveda tiene como piedra filosofal el libro sacro llamado Vedas que proporciona a través de sus tratados una serie de aprendizajes y conocimientos médicos milenarios puestos a disposición del individuo. El arte ayurvédico empezó a extenderse fuera de la India hace más de dos mil seis cientos años gracias a los monjes budistas que viajaban por las tierras del Tibet, de Mongolia y Korea, de China y Sri Lanka. Leer más.

Espero vuestros comentarios e input sobre el tema y si algunos de vosotros lo ha aplicado hasta la fecha. Y para finalizar he aquí un reconocido centro spa que se basa en el sistema ayurvédico. Se trata de un balneario situado en la India en Bangalore y se llama Centro Internacional de Salud Holística Soukya.

Talasoterapia en La Baule

2006-12-18T12:47:00.000+01:00

La ciudad de Baule en la Aquitania francesa es un lugar mágico para todos los amantes de terapias balnearias. La talasoterapia algo muy tradicional y carcaterístico en esta provincia de Francia ha suscitado mi interés por lo que en la tira de hoy os hablaré un poco de uno de los centros spa ubicados en La Baule y que tienen unos programas de relajación y bienestar magnifícos.

Centre de Thalassothérapie de La Baule Les Pins

Es un complejo spa con programas donde las terapias de aguas, sobre todo el agua del mar son el núcleo. El bienestar promovido por el talaso spa se apoya en las siguientes vertientes:

*tabla de masajes por supuesto el agua no falta
*programas de modelación de la figura mediante sesiones de ejercicios acuáticos, envolvimiento de algas y envolvimiento de barro
*menú completo dedicado al cuidado de la piel: tratamientos faciales y corporales basados en entornos acuáticos
*programas dedicados a la recuperación de la figura y del organismo después del parto

Las estancias en este spa son para tratamientos de talasoterapia que duran desde un fin de semana hasta cinco dias.

Para los que queréis pensar en vuestras próximas vacaciones de verano, es muy buena idea combinar este spa con unos dias en la propia playa de La Boule que es un resort muy agradable sobre todo para familias. La playa de La Boule tiene unas magníficas vistas y es de arena muy fina con actividades acuáticas y deportivas para todos los gustos.

Spa bubble | Orígenes y aplicaciones del spa

2006-12-08T11:27:00.000+01:00

Aunque la palabra spa hoy nos suene cool e innovadora, es un término milenario cuyas raíces se remontan al pasado de nuestros ancestros los romanos y denomina algo fundamental en la sociedad romana: el cuidado del cuerpo con la ayuda de las termas: salut per aqua o lo que es lo mismo salud a través de agua.

Igual que nuestros antepasados, en la actualidad los beneficios del agua son apreciados por muchos de nosotros, para el bienestar de nuestro organismo porque sin una buena salud, pocas cosas cabe esperar de la vida. Y no es para menos, ya que ir a un spa hoy se ha convertido en algo muy normal y me alegra decir sobre todo en lo que respecta a los jóvenes. Durante algunas décadas esta práctica de irse a un balneario para unos dias se veía como algo que sólo lo tenían que hacer nuestros abuelos. Era algo así como, cosa de viejos pero las generaciones jóvenes no tenían ni idea de lo que se perdían. El bienestar es un estado del que pueden disfrutar todas las generaciones y dejarse infuenciar por estereotipos es una gran estupidez que no hará más que perjudicar al que se deje.

El tiempo de los banearios ha vuelto y les tenemos que otorgar su lugar de honra como parte de nuestra vida. Igual que vamos al gimnasio o vamos de paseo, ir a un balneario en nuestra ciudad -spa urbano- o bien ir de fin de semana en algún sitio que tenga un centro balneario, demuestra respeto por nuestro organismo. Cuidarse a uno mismo es respetarse a la vez que respetar a los que queremos. Si no queremos que se preocupen por nuestra salud, un buen aliado es el cuidadarse para prevenir en vez de combatir. Y no por nada a nuestro planeta lo llaman el planeta azul. El agua es un entorno benéfico para nuestros organismos y tenemos que integrarla más que con la ducha diaria y dos semanas de playa al año. Es spa es un buen espacio acuático que sirve precisamente a cuidarnos más.

Los tratamientos termales son una bendición para nuetra piel, nos la hidrata, relaja e ilumina. El efecto de relajación total que uno siente al dejarse llevar por las burbujas de un jacuzzi o por los chorros de agua que nos masajean las partes anquilosadas de nuestro cuerpo, nos eliminan el estrés de nuestras intrépidas vidas y nos hace sentirnos ligeros cuando salgamos por la puerta del spa.

Así que ahora que llega el fin de semana, ya sabéis un buen plan para mejorar el tonus y cargar pilas antes que estemos otra vez al lunes: ir de spa...

Spa bubbles

2006-11-06T18:20:00.000+01:00

It took me some time before I've decided to start my blog on spa stuff. One of my passions are thermal baths, balneariums and spa centres. That's why I'm starting this blog. I hope everyone who shares my passion will come along.

So let's get take a dive into my spa bubble. Each spa bubble will tell a story related to this universe of water, well being treatments and relax. Today's bubble being the first and all that will talk about minimum facilities that a spa should have to fulfill our expectations of total relax and batteries charging.

Must of any spa:

Massage treatments to help your body relieve any tension accumulated during long periods of time. I'm more into back massage, facial and reflexotherapy but I'm opened to any other suggestion to try on my next spa session. So I welcome any other massage that helps aliviate neck soar and tired legs.

Water facilities
Starting with a good climatized pool where one can actually swim. I don't know about other, but for me swimming is very relaxing and is another form of charge batteries.
At least one area with jacuzzi, water beds and foot and neck water jets.

Then there is of course the Steam Bath or Hamman and a Sauna both with strong flavours to help clear nose and throat. Many times when I'm travelling and I'm joining a spa session I've noticed they are quiet scarce when it comes to fuel a steam bath with flavour. The same goes for saunas. And don't tell me it's a question of economics. Until now there is just one place where I've really sensed the powerful flavour inside a Hamman, the Caldea spa in the Principality of Andorra. And I must tell you that is a real big difference, you go out like new.

Let's see, my ideal spa must also have an area dedicated exclusively to skin treatments with products based on natural ingredients one hundred percent. Best if they include some oriental knowledge and even better if they work with beauty products lines such as Décleor, a great ally to fight age, skin imperfections, oily skins. They are absolutely amazing and the result quality-price is great.

Then there are all those tiny details that don't cost much but they sure make your stay in a spa worth coming again next you're in town. I'm referring to towel, bathrobes and slippers. I dislike profoundly when I have to carry the house on my back. Women in particular because we, girls are used to go anywhere with our make up bag, perfume, body lotions and creams so on. Especially when one goes to this kind of facility. So that means at least half of our bags ocuppied by these products. So where on earth do we put also a towel, the slippers and bathrobe. And I'm saying this especially thinking of urban spas that tend to forget this type of commodities which may in the long run create a devoted public.

In my opinion these are the minimum bubbles any spa centre should have to call my attention. Spas that fulfill these minimum conditions get ten bubbles from my blog.

Caldea is the first one I've seen worth 10 Bubbles.